「勃起力を上げたいけれどED治療薬には抵抗がある…」
私（筆者）は30代なかばから反応の弱さが気になり始めていたのに、「薬を使うのはちょっと…」という気持ちが拭えませんでした。
そんなときに出会ったのがサプリメント。
正直、半信半疑でしたが、少しずつ情報を集めて、信頼できそうなものを選んで試してみました。
そこでこの記事では、私自身の体験をもとに、勃起力サプリの効果や副作用のリスク、選び方についてお伝えしていきます。
勃起力を上げるサプリには本当に効果があるのか？
私が最初にサプリを試したのは「何か行動しなければ」と思ったからでした。
30代半ばにEDの初期症状を感じつつも病院に行く勇気はなかったんです。
そこでネットで情報を探していたところ、勃起力をサポートするサプリがあることを知りました。
もちろんサプリは医薬品ではないため、「すぐに変わる」とは思っていませんでした。
しかし血流やホルモンを整える栄養素は入っているからか、「最近ちょっとうまくいっているかも」と感じるようにはなっていきました。
勃起力を上げるサプリの成分｜注目すべき栄養素とは
選ぶ際に一番気をつけたのが「どんな成分が入っているか」でした。
調べていくうちに、L-シトルリンやL-アルギニンが血流をサポートする働きがあることを知ります。
そこでそれらが配合されたサプリを選びました。
またホルモンバランスを支える亜鉛や、精力維持に効果があるとされるマカ・トンカットアリなども有名で、私が使ったサプリにも含まれていました。
ただ成分名に惑わされず、どれくらいの量が含まれているのか、国産かどうか、公式サイトでしっかり確認することが大切だと学びました。
勃起力を上げるサプリに副作用はある？注意点と安全性
「サプリだから安全だろう」と思っていた私ですが、初めて試した海外製サプリでは胃がムカムカしてしまい、3日で使用をやめた経験があります。
それ以来「国内製」「医師監修」「成分の開示が明確」なサプリを選ぶようになりました。
今使っているものは食後に飲んでいますが、特に体調の不調もなく安心して続けられています。
もし持病がある方や薬を飲んでいる方なら、必ず医師に相談したほうがいいと思います。
勃起力を上げるサプリの選び方｜信頼できる製品の特徴
私がサプリを選ぶときに重視しているポイントは以下の通りです。
・製造元が国内企業であること
・成分表示が詳細で含有量が明記されている
・GMP認証や医師監修など品質管理がされている
・怪しげな広告や過剰な効果表現をしていない
一度だけ安価な海外製サプリに手を出したことがあります。
しかしカプセルの匂いがきつく、効果以前に「これ飲んで大丈夫か？」と不安になりました。（一応やめておきました。）
それ以来、少し高くても信頼できる国産の定期購入型を選ぶようにしています。
勃起力サプリはいつ飲むのが効果的？正しい摂取タイミングと続け方
最初は気まぐれに飲んでいた私ですが、「飲み忘れ防止」のために朝食後に固定するようにしました。
サプリは即効性を求めるものではなく、1～3ヶ月以上かけてじっくり体に働きかけるもの。
実際に「なんかちょっと変わってきたかな。」と思えたのは２ヶ月目に入った頃でした。
勃起力を上げるサプリは効果ある？ まとめ
勃起力が上がると言われるサプリをいくつか試してきましたが、正直なところ「う～ん。」といった感じでした。
「サプリでは限界があるかも…」と思った私は、ED治療薬の相談をするためにオンライン診療を試してみました。
スマホで問診に答えるだけで、医師とビデオ通話でやり取りでき、想像以上に丁寧に話を聞いてもらえました。
必要に応じて、医師の判断でED治療薬の提案を受けられる仕組みも整っており、プライバシーも守られているのも安心でした。
※治療薬はすべて医師の診断に基づいて処方されるため、誰にでも処方されるわけではありません。
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