【 EDって何？】よくある原因について正しく理解・対策方法もご紹介

勃起に関する悩みはとてもデリケートなもの。

誰にも相談できず１人で抱え込んでしまう方も少なくありません。

そこでこの記事では「EDとは何か？」という基本から、考えられる原因、セルフチェックの視点、そして前向きな向き合い方についてわかりやすく解説していきます。

まずは正しい知識を持つことが、安心への第一歩です。

EDとは？

EDとは、「Erectile Dysfunction（勃起機能の低下）」の略。

満足な性行為を行うための勃起が得られない、または維持できない状態のことを指します。

一時的に勃起しにくいことがあるからといって、すぐにEDと診断されるわけではありません。

誰にでも一時的な不調はありますし、年齢を重ねるごとに変化するのは自然なことです。

ただしそれが繰り返し起きる・継続する場合や、日常生活に支障をきたすレベルになると、EDの可能性を考える必要があります。

EDの原因は一つじゃない

EDの原因は大きく分けて以下の3つに分類されます。

 ① 身体的な原因

血管・神経・ホルモンなどの働きの変化により、勃起機能が低下することがあります。

・加齢による血管の老化
・高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病
・一部の薬剤による影響など

② 心因的な原因

心理的な要因が影響するケースも多く見られます。

・性的な失敗体験による不安
・パートナーとの関係性やストレス
・過度なプレッシャーや緊張

 ③ 生活習慣による影響

喫煙、過度の飲酒、運動不足なども、血流やホルモンのバランスに影響する可能性があります。

EDのサイン？セルフチェックしてみよう

「もしかしてEDかも？」と感じたときは、以下のようなポイントを振り返ってみてください。

・セックスの途中で勃起が続かない
・パートナーとの関係に気まずさを感じる
・朝の勃起（朝立ち）の回数が減った
・性的刺激に対する反応が鈍くなった
・性に対する自信が持てない

複数あてはまるようなら、一度医療機関へ相談してみることも検討して良いかもしれません。

現在は、オンラインで気軽に相談できる医療サービスも増えています。

EDは誰にでも起こり得る変化

EDは、特別なことでも恥ずかしいことでもありません。

年齢や生活習慣、精神的な状態によって、誰にでも起こり得る自然な体の変化のひとつだからです。

とくに40代以降は、心身のバランスが揺らぎやすい時期でもあり、無理せず、できるところから自分の体に目を向けていくことが大切です。

 一人で抱え込まないための対策

EDに関する悩みを誰かに相談するのは勇気が必要ですよね。

「病院に行くのは恥ずかしい」「仕事が忙しくて時間が取れない」、そう感じている方も多いのではないでしょうか。

そんな方にとって、自宅から医師に相談できるオンライン診療は、現代ならではの心強い選択肢です。

たとえば、DMMオンラインクリニックでは、EDの相談に対応しており、スマートフォンやパソコンから予約・診療・処方の手続きが行えます（※医師の判断により処方が行われます）。

オンライン診療を利用することで、プライバシーへの配慮や通院の手間を減らすといったメリットも期待できます。

EDとは？よくある原因について　まとめ

EDは、誰にでも起こり得る身体や心の変化のひとつです。
「自分だけが悩んでいる」と思い込まず、まずは正しい知識を持つことが、前向きな一歩になります。

そして必要に応じて、身近な人に相談したり、医療機関に頼ったりすることも、自然な選択です。

「相談するのは恥ずかしい」という気持ちはとてもよくわかります。だからこそ、**誰にも知られずに相談できるオンライン診療**の存在は、多くの人の助けになるはずです。

無理をせず、自分のペースで。
まずは、「自分の体に向き合うこと」から始めてみてはいかがでしょうか？

※この記事は情報提供を目的としており、特定の医薬品の効果や効能を保証するものではありません。
医師の診察を受けたうえで、適切な判断を行ってください。